Retiro de silencio mindfulness

El silencio es una herramienta poderosa, una forma de meditación que ayuda a encontrar paz mental y emocional. Cuando logramos calmar nuestra mente, podemos pensar con mayor claridad. Un retiro de silencio es una actividad ideal para lograr un estado de meditación profunda. 

Meditar es un verdadero descanso y un sereno reposo. Durante este retiro practicaremos la meditación, junto con la quietud, el silencio compartido, y la observación serena, calmada… Presente. 

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