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Guiada por Ana Raventós.

Os dejamos hoy nuestra última práctica antes de las vacaciones de verano. Volveremos en Septiembre llenas de muchos proyectos que os iremos contando…

Mientras tanto, vamos a dejarnos imbuir por la naturaleza de los árboles y cultivar en nosotros la firmeza, equilibrio, solidez, templanza…para afrontar las situaciones que se nos presenten, así como para relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones.

Búscate un rincón en tu casa o en la naturaleza, cierra los ojos y déjate llevar… Y si te apetece, déjanos un comentario al acabar.

Buen verano, nos vemos a la vuelta!

Práctica de Mindfulness El árbol

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