Cursos y Talleres
- Fecha
- 16 diciembre, 2019
El Eneagrama es una herramienta psicológica que nos permite conocernos y comprender cuáles son nuestras creencias, emociones o reacciones más características según el tipo de personalidad.- Fecha
- 23 octubre, 2019
El programa MBCT (Mindfulness based cognitive therapy) es un programa de 8 semanas que integra las prácticas de Mindfulness con las técnicas de la terapia cognitivo-conductual. Está clínicamente probado para reducir el estrés, la ansiedad y prevenir procesos depresivos.- Fecha
- 5 diciembre, 2021
El programa Mindful Self-Compassion (MSC) es un programa de entrenamiento que goza de un importante apoyo empírico (http://self-compassion.org/the-research/). Está diseñado para cultivar la habilidad de la compasión o amor incondicional hacia uno/a mismo/a durante un periodo de 8 semanas. Está basado en la innovadora investigación de Kristin Neff y la experiencia clínica de Christopher Germer, con […]- Fecha
- 24 septiembre, 2020
Próxima fecha pendiente de programación. El programa de 8 semanas de salud con Chi Kung se trata de un ejercicio físico consciente basado en la medicina china que logra equilibrar los tres elementos que rigen la vida del ser humano: cuerpo, mente y emociones.- Fecha
- 12 julio, 2020
Pendiente de programación. Arteterapia es un tipo de psicoterapia que utiliza diversos medios artísticos (pintura, modelado, fotografía, collage, baile, representación…), como medio para dar expresión a las emociones que puedan estar dificultando nuestro desarrollo y la capacidad de sentirnos en equilibrio y felices.- Fecha
- 28 diciembre, 2019
Una vez al mes. Espacio de enriquecimiento personal y reflexión donde se practica mindfulness en grupo, con el fin de consolidar la práctica y compartir experiencias y dificultades.- Fecha
- 11 julio, 2022
Taller con dinámicas familiares destinadas a alcanzar el bienestar, la armonía, la serenidad y cercanía entre padres e hijos.
Aportas es un centro cercano, acogedor, con trato personalizado, que está enfocado en el bienestar y en el cuidado integral de la persona a nivel físico, mental, emocional, relacional y espiritual
