Mindfulness en Movimiento

Taller de Yoga terapéutico con cuencos tibetanos

Taller de yoga combinado con sonoterapia que induce a desbloquear emociones, a la consciencia relajada y a la claridad mental.

Programa de Salud con Chi Kung

El programa de 8 semanas de salud con Chi Kung se trata de un ejercicio físico consciente basado en la medicina china que logra equilibrar los tres elementos que rigen la vida del ser humano: cuerpo, mente y emociones.

MeditAcción - Mindfulness en Movimiento

MeditAcción es un programa práctico de aplicación de la atención plena al movimiento y a la quietud. Está inspirado en la práctica de los 5 Ritmos y el MBTB (mindfulness basado en la tradición budista). El MBTB es un programa para desarrollar la atención en los cinco soportes transmitidos por la tradición budista:  cuerpo-respiración, […]

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