¿En qué consiste el taller intensivo de Mindfulness fin de semana?

Fechas:

Primera edición: 28 y 29 de octubre.

Segunda edición: 16 y 17 de diciembre.

Horario:

Viernes de 16:30 a 20:30.

Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:30 a 20:30

Precio: 120€.

El taller intensivo de MIndfulness fin de semana te ayuda a incorporar mindfulness en tu día a día para tener una mente más calmada y reducir el estrés y la ansiedad.

Más información

1Descripción del taller

El taller intensivo de Mindfulness es un taller didáctico y vivencial donde se trabajará la diferencia entre consciencia y piloto automático, atención plena, las interpretaciones y la realidad, nuestras reacciones automáticas, responder y no reaccionar, la gestión emocional, el cultivo de la aceptación, la compasión, el autocuidado, nuestros valores nucleares..., entre otros contenidos. Se realizarán prácticas de mindfulness que serán grabadas para los participantes.

Información e Inscripciones

Puedes inscribirte al curso por medio de nuestro email aportaspsicologia@gmail.com, llamando a los teléfonos 687986557 / 954912934 o por medio del siguiente formulario de inscripción: