Programa de salud de 8 semanas con Chi Kung

¿Qué es el programa de salud con Chi Kung?

Sesión demo gratuita: Sábado 24 de octubre a las 12:00 por zoom.

Fecha del programa: Del miércoles 4 de noviembre al 23 de diciembre.

Hora: De 10:30 a 12:00.

Lugar: C/ Juan Rodríguez García, 42, A. Tomares, Sevilla. Ver mapa.

Precio: 240€.

El programa de 8 semanas de salud con Chi Kung se trata de un ejercicio físico consciente basado en la medicina china que logra equilibrar los tres elementos que rigen la vida del ser humano: cuerpo, mente y emociones.

El Chi Kung es un arte chino ancestral (4.000 años de antigüedad) capaz de mantener la salud o mejorarla. La Organización Mundial de la Salud (OMS) lo define como:
“Componente de la medicina tradicional china que combina movimiento, meditación y regulación de la respiración para mejorar el flujo de la energía vital en el cuerpo (Qi), la circulación y la función inmune”

De este modo, el individuo logra su propio autoconocimiento, aprendiendo a reconducir la energía a zonas concretas de su cuerpo, a activar los mecanismos de autocuración, y a fortalecerse para la superación de adversidades.

El Chi Kung está orientado a cualquier persona sin límite de edad que desee ver mejorada su calidad de vida.

Más información

1Objetivos del programa
  • Equilibrar cuerpo y mente.
  • Rejuvenecer músculos, tendones y articulaciones. Así como eliminar dolores, bloqueos y tensiones.
  • Mejorar la relajación muscular, la elasticidad, la flexibilidad, la coordinación, la movilidad y el equilibrio.
  • Desarrollar la atención y la concentración y estimular la memoria natural a corto y largo plazo.
  • Proteger tus órganos internos para luchar eficazmente contra la enfermedad, evitar recaídas y estar lleno de energía, vitalidad y salud.
  • Estimular los órganos internos para regularizar las funciones del cuerpo, como la respiración, la digestión, la excreción,…
  • Mejorar la circulación y retrasar la degradación de las funciones cardiorrespiratorias.
  • Ayuda a contrarrestar la sintomatología producida por múltiples enfermedades.
  • Reducir la tensión mental: la ansiedad, la fatiga, la confusión, el estrés y prevenir la depresión.
  • Estimular la circulación y equilibrio de la “energía”(Qi) por todo el cuerpo, para recuperar la salud y prevenir enfermedades.



2Beneficios

 

Mejora la salud y el bienestar del cuerpo y la mente proporcionando un equilibrio generalizado.

A nivel físico:

  • Mejora la capacidad de movimiento, equilibrio y flexibilidad.
  • Estimula los órganos y los sentidos.
  • Optimiza la capacidad respiratoria.
  • Ayuda a reducir el dolor crónico.
  • Regula la temperatura.
  • Trata zonas específicas.

A nivel mental: 

  • Atención
  • Concentración
  • Memoria

A nivel emocional:

  • Reduce el estrés, ansiedad, fatiga, confusión.
  • Previene la depresión y ayuda a superarla.
  • Combate el insomnio.
  • Proporciona vitalidad y optimismo.

 

3Docente

Alfonso Vera Miller

  • Médico especialista en traumatología, ortopedia y
    rehabilitación física.
  • Con experiencia de 33 años de ejercicio, en el Hospital
    Virgen del Rocío, como especialista de Aparato Locomotor
    en el Servicio de Rehabilitación.
  • Miembro colaborador de la Orden Hospitalaria de San Juan
    de Dios: jefe de los Servicios de Rehabilitación: del
    Sanatorio Ntro. Padre Jesús del Gran Poder y de la Ciudad
    de San Juan de Dios. 
  • Experiencia de 14 años en la práctica del Chi Kung, en
    diversas modalidades. Desarrollo de la disciplina, en el
    contexto de la Medicina Tradicional China, en Yunnan
    (China).
  • Actualmente como médico, ejerce la MEDICINA
    INTEGRATIVA en enfermedades del aparato locomotor.
    Deformidades y dolores de la columna vertebral.
    Aplicaciones de Chi Kung. Orientación en medicina natural y
    complementos alimentarios con respaldo científico.
4Fechas
  • Sesión demo gratuita: Sábado 24 de octubre a las 12:00 por zoom.
  • Fecha del programa: Del miércoles 4 de noviembre al 23 de diciembre.
  • Horario: De 10:30 a 12:00.
5Lugar de impartición

Aportas. Centro de Psicología y Mindfulness.
C/ Juan Rodríguez García, 42, A, Tomares, Sevilla.
Ver Mapa.

6Precio

240€.

La forma de pago es de 100€ con la inscripción y admisión en concepto de reserva de plaza y el resto antes de comenzar el curso.

Información e Inscripciones

Puedes inscribirte al curso por medio de nuestro email aportaspsicologia@gmail.com, llamando a los teléfonos 687986557 / 954912934 o por medio del siguiente formulario de inscripción: