Cursos y Talleres
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- 23 octubre, 2019
Comenzamos el jueves 22 de octubre en Sevilla y el 23 de octubre en Cádiz. El programa MBCT (Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness) es un programa de 8 semanas que integra las prácticas de Mindfulness con las técnicas de la terapia cognitivo-conductual. Está clínicamente probado para reducir el estrés, la ansiedad y prevenir procesos depresivos. […]- Fecha
- 24 septiembre, 2020
Sesión demo gratuita para conocer el programa: Sábado 24 de octubre a las 12:00 por zoom. El programa de 8 semanas de salud con Chi Kung se trata de un ejercicio físico consciente basado en la medicina china que logra equilibrar los tres elementos que rigen la vida del ser humano: cuerpo, mente y emociones.- Fecha
- 12 julio, 2020
Sábado 14 de noviembre de 11:00 a 13:30. Arteterapia es un tipo de psicoterapia que utiliza diversos medios artísticos (pintura, modelado, fotografía, collage, baile, representación…), como medio para dar expresión a las emociones que puedan estar dificultando nuestro desarrollo y la capacidad de sentirnos en equilibrio y felices.- Fecha
- 3 marzo, 2020
Comenzamos el 20 de octubre. Mindfulness y Gestión Emocional es un programa de 8 semanas que integra Mindfulness con un trabajo de autoconocimiento y crecimiento personal.- Fecha
- 28 diciembre, 2019
Primer viernes de cada mes a partir de octubre. Espacio de enriquecimiento personal y reflexión donde se practica mindfulness en grupo, con el fin de consolidar la práctica y compartir experiencias y dificultades.- Fecha
- 17 febrero, 2020
Dos viernes al mes. Comenzamos el viernes 18 de septiembre. Taller con dinámicas familiares destinadas a alcanzar el bienestar, la armonía, la serenidad y cercanía entre padres e hijos.- Fecha
- 16 febrero, 2020
Dos lunes al mes. Comenzamos el lunes 14 de Septiembre. Taller de yoga combinado con sonoterapia que induce a desbloquear emociones, a la consciencia relajada y a la claridad mental.- Fecha
- 16 diciembre, 2019
Pendiente de programación. El Eneagrama es una herramienta psicológica que nos permite conocernos y comprender cuáles son nuestras creencias, emociones o reacciones más características según el tipo de personalidad.- Fecha
- 24 octubre, 2019
Pendiente de programación. MeditAcción es un programa práctico de aplicación de la atención plena al movimiento y a la quietud. Está inspirado en la práctica de los 5 Ritmos y el MBTB (mindfulness basado en la tradición budista). El MBTB es un programa para desarrollar la atención en los cinco soportes transmitidos por la tradición budista: cuerpo-respiración, […]- Fecha
- 21 octubre, 2019
Pendiente de programación. La armonización con cuencos tibetanos es una terapia vibracional y de sonido que produce armonía física, mental, emocional y energética. Te interesa si quieres reducir el estrés, conseguir una relajación profunda, calmar emociones, eliminar toxinas, canalizar tu energía, reforzar tu sistema inmunológico y ganar en bienestar.- Fecha
- 20 octubre, 2019
Pendiente de programación. El silencio es una herramienta poderosa, una forma de meditación que ayuda a encontrar paz mental y emocional. Cuando logramos calmar nuestra mente, podemos pensar con mayor claridad.- Fecha
- 17 febrero, 2020
Pendiente de programación. Taller de movimiento y expresión a través del cuerpo que nos ayuda a estar más presentes, ampliar la consciencia emocional y corporal y potenciar la capacidad de disfrutar y comunicarte.
Aportas es un centro cercano, acogedor, con trato personalizado, que está enfocado en el bienestar y en el cuidado integral de la persona a nivel físico, mental, emocional, relacional y espiritual
