Cursos y Talleres
- Fecha
- 23 octubre, 2019
Grupo miércoles tarde: Comienza el 21 de octubre. Grupo jueves tarde: Comienza el 22 de octubre. Grupo viernes tarde (en el Puerto de Santa María): Comienza el 23 de octubre. MBCT es un programa que integra las prácticas de Mindfulness con las técnicas de la terapia cognitivo-conductual.- Fecha
- 3 marzo, 2020
Comenzamos el 20 de octubre. Mindfulness y Gestión Emocional es un programa de 8 semanas que integra Mindfulness con un trabajo de autoconocimiento y crecimiento personal.- Fecha
- 21 octubre, 2019
Jueves 1 de octubre de 19:00 a 20:30. La armonización con cuencos tibetanos es una terapia vibracional y de sonido que produce armonía física, mental, emocional y energética. Te interesa si quieres reducir el estrés, conseguir una relajación profunda, calmar emociones, eliminar toxinas, canalizar tu energía, reforzar tu sistema inmunológico y ganar en bienestar.- Fecha
- 24 septiembre, 2020
Comenzamos el miércoles 21 de octubre. El programa de 8 semanas de salud con Chi Kung se trata de un ejercicio físico consciente basado en la medicina china que logra equilibrar los tres elementos que rigen la vida del ser humano: cuerpo, mente y emociones.- Fecha
- 28 diciembre, 2019
Primer viernes de cada mes a partir de octubre. Espacio de enriquecimiento personal y reflexión donde se practica mindfulness en grupo, con el fin de consolidar la práctica y compartir experiencias y dificultades.- Fecha
- 17 febrero, 2020
Dos viernes al mes. Comenzamos el viernes 18 de septiembre. Taller con dinámicas familiares destinadas a alcanzar el bienestar, la armonía, la serenidad y cercanía entre padres e hijos.- Fecha
- 12 julio, 2020
Dos viernes al mes. Comenzamos el viernes 25 de Septiembre. Arteterapia es un tipo de psicoterapia que utiliza diversos medios artísticos (pintura, modelado, fotografía, collage, baile, representación…), como medio para dar expresión a las emociones que puedan estar dificultando nuestro desarrollo y la capacidad de sentirnos en equilibrio y felices.- Fecha
- 16 febrero, 2020
Dos lunes al mes. Comenzamos el lunes 14 de Septiembre. Taller de yoga combinado con sonoterapia que induce a desbloquear emociones, a la consciencia relajada y a la claridad mental.- Fecha
- 16 diciembre, 2019
Pendiente de programación. El Eneagrama es una herramienta psicológica que nos permite conocernos y comprender cuáles son nuestras creencias, emociones o reacciones más características según el tipo de personalidad.- Fecha
- 24 octubre, 2019
Pendiente de programación. MeditAcción es un programa práctico de aplicación de la atención plena al movimiento y a la quietud. Está inspirado en la práctica de los 5 Ritmos y el MBTB (mindfulness basado en la tradición budista). El MBTB es un programa para desarrollar la atención en los cinco soportes transmitidos por la tradición budista: cuerpo-respiración, […]- Fecha
- 20 octubre, 2019
Pendiente de programación. El silencio es una herramienta poderosa, una forma de meditación que ayuda a encontrar paz mental y emocional. Cuando logramos calmar nuestra mente, podemos pensar con mayor claridad.- Fecha
- 17 febrero, 2020
Pendiente de programación. Taller de movimiento y expresión a través del cuerpo que nos ayuda a estar más presentes, ampliar la consciencia emocional y corporal y potenciar la capacidad de disfrutar y comunicarte.
Aportas es un centro cercano, acogedor, con trato personalizado, que está enfocado en el bienestar y en el cuidado integral de la persona a nivel físico, mental, emocional, relacional y espiritual
